Kruhový trénink

Kruhový trénink se skládá ze cvičení, které pomáhají ke zvyšování fyzické zdatnosti člověka. Je proložen cviky posilovacími - zpevňující různé části těla, dynamickými - podporující sportovní výbušnost nebo cviky na sílu a vytrvalost. Díky tomu se tzv. ,,Kruháč" hodí jako doplňkový trénink pro všechny druhy sportů, ale i pro lidi se zájmem formovat a posilovat své tělo, bez rozdílu pohlaví a věku.